Медики рассказали жителям республики о профилактике гриппа и простуды

Исполняющий обязанности главного санитарного врача Луганска Спартак Гаврик 10 января рассказал жителям ЛНР о мерах профилактики гриппа и ОРВИ на брифинге в Администрации Луганска. 

Основные пункты профилактических мер:

  • следует ограничить контакт с заболевшим;
  • необходимо избегать переохлаждений;
  • нужно увеличить в рационе количество продуктов, содержащих витамин С (капуста, отвар шиповника, цитрусовые, болгарский перец, чёрная смородина, лук, зелень и другие);
  • следует придерживаться правил распорядка дня, а именно не сокращать время, отведённое на сон и полноценный отдых.
  • регулярно мыть руки, так как вирус может оседать на поверхностях предметов (люди, которые чаще моют руки, заболевают гриппом и ОРВИ в 10 раз меньше);
  • в случае заболевания гриппом или ОРВИ не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.

Врач подчеркнул, что в случае заболевания, больного необходимо максимально изолировать, принимать назначенные врачом препараты, выделить отдельную посуду, в помещении, где он находится, необходимо проводить влажную уборку и проветривание 4-5 раз в сутки.

© miaistok.su

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.