Снова в школу: луганский психолог дал советы родителям школьников

Начало нового учебного года после долгих летних каникул стресс для любого ребёнка, а для первоклассника особенно. Ведь ему придётся привыкать к новому образу жизни, коллективу, учителю, учиться налаживать с ними отношения и справляться с ежедневными нагрузками. Сегодня, 3 сентября, почти 10 тысяч первоклассников ЛНР впервые сели за парты. Луганский психолог Олег Перепелица на своей странице в Facebook рассказал родителям школьников, как помочь сохранить психическое и физическое здоровье ребёнка. Свои рекомендации дала и детский врач из Свердловска Надежда Рипита.

Родителям первоклассников важно не давить на ребёнка важностью, сложностью и ответственностью учёбы. Ребёнку нужна поддержка и понимание, можно поделиться с ним своими хорошими воспоминаниями о школе. Также не нужно нагружать сразу всеми секциями и репетиторами, надо дать время на адаптацию. Адаптация зависит от типа темперамента, сангвиники и флегматики быстро адаптируются, холерики хуже, меланхолики ещё хуже. Кроме того, не стоит зацикливаться на школе и задавать слишком много вопросов: «Как дела в школе?», «С кем подружился в школе?», «Что задавали?», «Что получил?» и так далее. Есть много всего, о чём можно поговорить.

Тем, чьи дети уже не впервые идут в школу, Олег Перепелица посоветовал приучать ребят к самостоятельности, больше их мотивировать к учёбе. Не нужно делать уроки вместе с ребёнком, если он об этом не просит, и тем более не стоит делать вместе уроки, если родитель уставший или в плохом настроении. Толку от этого не будет, а вред будет обязательно.

У детей с 11 лет обычно снижается мотивация к обучению, на это влияет много факторов, подростковый возраст в частности. Некоторые родители дают детям деньги за хорошие оценки, но этого делать нельзя, так мотивация снижается ещё сильнее. Также не нужно обвинять в проблемах только ребёнка или только учителя: иногда проблема в ребёнке, иногда в учителе. И главное, что нужно запомнить – самый успешный ученик не всегда самый успешный человек в будущем.

Педиатр Надежда Рипита тоже рассказала о том, как родителям справиться с началом школы. Для первоклассников первый месяц учёбы, если не первое полугодие, очень большой стресс. Главное, о чём не нужно забывать, это режим дня.  Если ребёнок раздражительный, беспокойный, у него плохой аппетит, нарушения сна, отставание в физическом развитии, то причина чаще всего заключается именно в несоблюдении режима дня. Главным в распорядке должно быть чередование умственных и физических нагрузок, труда и отдыха. При этом любая деятельность должна быть посильной, не превышать пределы работоспособности, а отдых полноценным.

Также нужно поддерживать ребёнка, попытаться понять, что ребёнок устаёт, меняется его жизнь, меняются его устои. Кроме того, ненавязчиво интересоваться жизнью ребёнка в школе и у учителя, и у друзей, и у самого школьника.  Важно, чтобы рассказы взрослых, книги или фильмы о школе были направлены на позитив, на то, что у ребёнка в школе все получится. Нужно говорить не о том, что в школе могут возникать трудности, а о том, что он сможет с ними справиться, а родители ему в этом обязательно помогут и поддержат, если будет нужно. По словам врача, 90% решения проблем – тёплые, доверительные отношения родителей и ребёнка. В случае, если поведение ребёнка не такое, как обычно, или внушает опасения, нужно без стеснения обращаться к психологу и педиатру.

© miaistok.su 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.