Спортсменов с подконтрольных Киеву территорий приглашают на соревнования в Луганск

В рамках гуманитарной программы по воссоединению народа Донбасса в Луганске пройдёт спортивно-массовое мероприятие «Сильная Республика», на которое приглашаются молодые спортивные люди со всех регионов Луганщины, в том числе и подконтрольных Киеву.

Молодёжь приглашается на соревнования по кроссфиту и воркауту, которые пройдут в субботу 24 июня, под открытым небом, на площадке для воркаута в сквере имени «Молодой гвардии» в центре Луганска. Начало в 14.00.

– Мы приглашаем всех молодых людей, ведущих активный спортивный образ жизни, увлекающихся воркаутом или кроссфитом, на наш фестиваль, посвящённый Дню молодёжи. Ждём, что и ребята с той стороны линии соприкосновения откликнутся на наше приглашение. Ведь спорт, здоровье и радость общения со сверстниками ‒ вне политики, ‒ отметил начальник отдела по делам молодёжи Министерства культуры, спорта и молодёжи ЛНР Роман Олексин.

Соревнования организуют Республиканский центр физического здоровья населения «Спорт для всех» и общественная организация «Ассоциация молодёжи Луганщины», а также Министерство культуры, спорта и молодёжи ЛНР.

Состязания начнутся в 14.00. Для того чтобы принять участие, достаточно прийти на место за полчаса до начала соревнований и зарегистрироваться. Регистрация участников начнется в 13.30. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, и соответствующую правилам спортивных соревнований экипировку.

Соревнования по воркауту проводятся по двум дисциплинам – «Фристилбаттл» и «Base Wars».

Фристилбаттл — соревнования проходят по олимпийской системе, где каждый участник обязан подготовить выход в стиле свободной программы (фристайл/индивидуальная программа). Все действие происходит под музыку, ограничение времени на каждого участника – 60 секунд.

Base Wars — на площадку приглашаются определённые пары, которым дается «Супер-сет» на раунд, который атлеты должны выполнить как можно быстрее. Сеты включают в себя силовые упражнения: выходы силой на две руки, различного рода подтягивания на перекладине, отжимания от пола и брусьев, прыжки, упражнения на пресс и ноги. В каждом «Супер-сете» 3 упражнения.

Соревнование по кроссфиту включают в себя следующие упражнения:

  1. подтягивание на высокой перекладине – 50 раз;
  2.  сгибание и разгибание рук на брусьях – 50 раз;
  3. приседание с грифом весом 30 килограмм — 50 раз;
  4. рывок гири весом 16 килограмм – 50 раз;
  5. поднятие туловища из виса на брусьях – 50 раз.

По результатам проведения соревнований победители и призёры будут награждены грамотами, медалями и сувенирами.

© miaistok.su