Стресс на рабочем месте: для работников Госбанка ЛНР провели информативный семинар

Активисты Федерации профсоюзов Луганской Народной Республики в рамках Всемирного дня охраны труда 19 апреля провели для работников Госбанка ЛНР семинар «Стресс на рабочем месте: коллективный вызов».

Стресс является актуальной проблемой среди работников социальных сфер. На семинаре рассмотрели вопросы о том, как уменьшить воздействие стресса на организм человека и методах борьбы с ним.

– Большое количество расстройств связаны именно со стрессом. Как отмечают ученые 90% всех заболеваний  – это стресс, 60%  от общей суммы – стресс на работе, а 30% из-за конфликтов в семье. Чтобы сохранить здоровье человека, сохранить ему жизнь, мы проводим такие семинары, – рассказал заместитель председателя  Федерации профсоюзов ЛНР Андрей Уразгильдеев.

Согласно научным исследованиям проблемы на работе чаще всего приводят к болезням и несчастным случаям. Как правило, стресс появляется зачастую утром и вечером, когда человек после работы, уставший, возвращается домой. Очень важно своевременно справляться со стрессом. Психолог Республиканской психоневрологической больницы Евгения Сергеева дала несколько советов  для борьбы  со стрессом.

– Нужно заранее планировать свой рабочий  день, вставать и ложиться спать в определенное время, – подчеркнула Евгения Сергеева. – Больше отдыхать, особенно когда приходишь с работы, как минимум 30-40 минут.

Цикл таких семинаров проведут для сотрудников различных предприятий и учреждений с целью минимизации воздействия стресса на человека.

© miaistok.su, Ирина Мирошниченко
Фото: Евгений Ценценатов

[inpost_galleria thumb_width=»200″ thumb_height=»200″ post_id=»56370″ thumb_margin_left=»3″ thumb_margin_bottom=»0″ thumb_border_radius=»2″ thumb_shadow=»0 1px 4px rgba(0, 0, 0, 0.2)» id=»» random=»0″ group=»0″ border=»» show_in_popup=»0″ album_cover=»» album_cover_width=»200″ album_cover_height=»200″ popup_width=»800″ popup_max_height=»600″ popup_title=»Gallery» type=»yoxview» sc_id=»sc1461061248025″]