Как пережить дистанционное обучение: 10 лайфхаков для студентов

Как пережить дистанционное обучение: 10 лайфхаков для студентов 1

Современные реалии вносят свои коррективы в жизнь самым неожиданным образом. В один момент студенты со всего мира вынуждены были забыть о своих аудиториях и шутках с одногруппниками. Пандемия заставила всех разъехаться по домам и запереться в своих комнатах, чтобы самостоятельно справляться с новой формой обучения – дистанционной. Как заставить писать себя конспекты, не поддаваясь челленджам друзей по беспрерывному просмотру Netflix? Корреспондент сетевого издания МИА «Исток» подготовил для вас 10 лайфхаков.

Лайфхак 1: правило «5 минут»

Практика, придуманная психологами, для борьбы с ленью. Главный её смысл заключается в том, чтобы заставить себя поработать хотя бы пять минут. Уговорите себя тем, что после этого вернётесь к своему любимому времяпровождению – лежанию на диване. Как показывает практика, включившись в работу, казалось бы, нелюбимое занятие полностью поглотит вас и вы захотите доделать всё до конца. По мнению психологов, правило «5 минут» дарит ощущение контроля, которое не хочется отпускать даже по прошествии этого времени, поэтому человек старается продлить его как можно больше, а значит – закончить начатое.

Лайфхак 2: лимит для домашнего задания

Студенты привыкли готовить задания непосредственно к семинарам, которые проходят от одного до трёх раз в неделю. На дистанционном обучении ритм меняется. Преподаватели могут выслать задания на неделю, а то и на весь семестр вперёд. Тогда у учащихся возникает иллюзия, что у них очень много времени. Как результат, тонны скопившихся заданий по всем предметам сразу. Что с этим делать? Установите свой собственный лимит выполнения домашней работы, даже (тем более!) если его вам не устанавливает преподаватель. Самый оптимальный срок – 48 часов.

Лайфхак 3: найдите сообщников

Когда ты сидишь дома один, без контроля преподавателя, от этого сильно страдает концентрация на предмете. Велика вероятность ответить на очередное сообщение в мессенджере и там же утонуть в ленте «интересных и полезных» новостей. Чтобы этого избежать, объединяйтесь и создавайте собственную группу по интересам. Сделать это можно как очно, пригласив друзей к себе, так и дистанционно – с помощью Skype или Zoom. В данном случаете вы поможете не только себе, но и проконтролируете товарища.

Лайфхак 4: следим за своим психическим здоровьем

Не забывайте каждый день уделять время своему хобби и занятиям, которые приносят вам радость и душевное спокойствие. Иногда полезно отстраняться от социальных сетей, работы, университета и других аспектов вашей жизни, которые могут истощить вашу энергию.

Лайфхак 5: хорошо питаемся

Вы знали, что жевательный и пищеварительный процесс значительно снижают мозговую активность? Поэтому отложите приём пищи до просмотра любимого сериала, а во время лекций и вебинаров сфокусируйтесь на информации. Если вы чувствуете острый голод, то отдайте предпочтение полезному перекусу, например, сухофруктам или сыру.

Лайфхак 6: используйте диктофон

Диктофон станет самым надёжным помощником, когда нужно:

  1. Выучить что-то наизусть. Во-первых, вы проговорите нужную информацию вслух. Во-вторых, у вас будет возможность прослушать аудиозапись снова и снова. Включайте её вместо музыки, когда идёте в магазин или на прогулку.
  2. Подготовиться к контрольной. Записав свой ответ на диктофон, вы сможете сами оценить, насколько он убедительно звучит, найти слабые места и исправить их.
  3. Подготовиться к выступлению на публике. Польза примерно такая же, как и в предыдущем пункте. Правда, в этом случае вы ещё сможете подобрать нужный момент для шутки, чтобы ваше выступление не было слишком нудным.

Лайфхак 6: визуализируйте, но не перебарщивайте с видео

Визуальная информация намного легче усваивается. В данном случае помочь могут не только картинки, но и разные стикеры, а также выделение важной информации разноцветными маркерами. При этом частый просмотр видеоуроков не принесёт большой пользы, так как на уровне рефлексов мозг не привык запоминать информацию из долгих видео. Вот таким абсолютно неожиданным образом влияют на нас просмотры фильмов и сериалов.

Лайфхак 7: создайте приятную атмосферу

Иногда, чтобы погрузиться в учёбу, необходимо «попасть» в правильное состояние. Для многих студентов классическая камерная музыка или мягкий джаз создают идеальное настроение для учёбы. Некоторые студенты также используют эфирные масла, свечи и тому подобные приспособления для создания успокаивающей атмосферы, позволяющей им работать без стресса.

Лайфхак 8: учимся пользоваться интернетом

Когда нам нужно найти информацию, мы уже не прибегаем к помощи учебников или методических пособий. Всё есть в интернете. И как раз тот факт, что в интернете есть всё, часто играет не в нашу пользу. Есть пару правил пользования поисковиками, чтобы отсечь лишнюю информацию:

  • вводите поисковой текст с кавычками;
  • если забыли слово из цитаты, то замените его звёздочкой;
  • для поиска фразы с обязательным использованием какого-то слова, необходимо после этой фразы поставить пробел, затем «+» и без пробела ввести нужное слово;
  • чтобы в результатах поиска не появлялись статьи с ненужным вам словом или фразой, поставьте перед ним знак минуса;
  • для поиска информации в рамках одного сайта, в поисковой строке наберите «site», поставьте двоеточие и наберите искомую фразу;
  • если ищете определённый вид документа, наберите в поисковой строке «mime», а потом поставить двоеточие с нужным типом документа.

Лайфхак 9: знакомимся с горячими клавишами

Горячие клавиши оптимизируют и ускоряют рутинную работу. Вот самые популярные сочетания, которые помогут вам во время дистанционной учебы:

  • Win + пробел – переключает язык на клавиатуре;
  • Win + PrtScr – делает быстрый скриншот с последующим сохранением в папку;
  • Win + Home – быстро сворачивает окна, оставляя активное (восстановить все назад можно при повторном нажатии);
  • Ctrl + Shift + T – восстановит случайно закрытую последнюю вкладку в браузере.

Лайфхак 10: применяйте знания на практике

Самый эффективный способ узнать и запомнить информацию – использовать её. Проверьте свои знания с помощью практических онлайн-тестов, попробуйте самостоятельно выполнить практические задания, не прибегая к конспектам, или постарайтесь объяснить материал своим родственникам так, будто вы сами – преподаватель. Это поможет вам лучше понять и закрепить информацию.

© miaistok.su

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.